Ако усещате сърбеж по скалпа, имайте предвид: тялото ви ясно дава сигнал, че нещо не е наред! Може би е моментът да му обърнете внимание

Сърби ли ви скалпът? 7 възможни причини и какво да направите

Почти всяка от нас е изпитвала това неприятно усещане – да ви засърби главата по средата на среща, в градския транспорт или на публично място и да се надявате никой да не забележи. Когато обаче сърбежът на скалпа стане постоянен, това често е знак, че нещо не е наред. Ами ако тялото ви просто се опитва да ви каже нещо?

Преди да посегнете към първия шампоан, който ви попадне, е добре да разберете какво всъщност се случва под косата ви. Ето най-честите причини за сърбеж на скалпа и практични съвети как да се справите.

Зуд и пърхот – (твърде) чест дует

Ако забелязвате малки бели люспици по раменете си, най-вероятно става дума за пърхот. Той често е свързан със себореен дерматит – състояние, при което се нарушава балансът на скалпа и се отделя прекомерно количество себум. Резултатът е лющене, сърбеж и усещане за дискомфорт.

Полезен съвет:
Избирайте щадящи шампоани, съдържащи цинков пиритион или кетоконазол – съставки, известни със способността си да успокояват възпалението и да възстановяват баланса на кожата на главата. Избягвайте агресивното търкане и много горещата вода.

Псориазис на скалпа – прекалено упорит гост

Псориазисът не засяга само кожата на тялото – той може да се прояви и върху скалпа. Характеризира се с плътни, червени плаки, покрити със сребристи люспи. Освен сърбеж и дискомфорт, това състояние често създава и ежедневни неудобства.

Успокояващо решение:
Съществуват специални лечебни шампоани и продукти, които се използват в комбинация с много нежен режим на грижа. Не подценявайте и ролята на стреса – той често провокира обостряния. Релаксацията и добрият сън могат да бъдат ваш силен съюзник.

Алергия към продукти за коса – когато скалпът казва „стоп“

Нов шампоан, боя за коса или серум, и изведнъж сърбежът става непоносим. Много козметични продукти съдържат дразнещи или алергенни съставки, особено тези със силни аромати или обещаващи „мгновен ефект“.

Необходими предпазни мерки:
Винаги правете тест върху малък участък от кожата (например зад ухото), преди да използвате нов продукт. По възможност избирайте хипоалергенни формули или такива с по-естествен състав.

Слънчево изгаряне на скалпа? Да, напълно възможно е

Често мислим за защита на лицето и тялото, но забравяме за кожата на главата. Продължителното излагане на слънце без шапка може да доведе до невидими, но много неприятни изгаряния на скалпа.

Практичен съвет:
При разходки и на плажа носете шапка или използвайте специален слънцезащитен спрей за коса. След излагане на слънце хидратирайте скалпа така, както бихте направили с кожата на лицето си.

Въшки или гъбични инфекции – малките неканени гости

Понякога причината за сърбежа е по-малко приятна – въшки или гъбична инфекция. Зачервяване, корички или необичайна миризма са сигнали, че е време за бърза реакция.

Какво да направите:
При съмнение използвайте подходящи противопаразитни или противогъбични средства. Не забравяйте да изперете и дезинфекцирате спалното бельо, четките за коса и шапките.

Стресът – често подценяваният виновник

Стресът не засяга само психиката – той често се проявява и чрез кожата, включително и скалпа. Продължителното напрежение, умората и емоционалният натиск могат да предизвикат сърбеж без видима причина.

Метод за по-добро усещане:
Отделяйте време за себе си – медитация, йога, топла вана или масаж на скалпа. Това са малки, но ефективни стъпки към по-спокойно тяло и ум.

Малки навици, които правят голяма разлика

За да поддържате скалпа си здрав, няколко прости навика могат да имат решаващо значение:

използвайте хладка, а не гореща вода;

масажирайте скалпа нежно по време на измиване;

правете паузи между честото миене;

хранете се балансирано, с достатъчно омега-3 мастни киселини и витамини.

Грижете се за кожата на главата си – и тя ще ви се отблагодари с комфорт и здрава коса за дълго време.

Тази статия има информативен характер. Не се самолекувайте и винаги се консултирайте с квалифициран медицински специалист преди да приложите на практика каквато и да е информация от текста. Редакцията не гарантира резултати и не носи отговорност за евентуални вреди при използването ѝ.