Жегите могат да причинят инфаркт и инсулт! Лекари предупреждават: Ето как да се предпазите в горещините

Летните горещини не носят само дискомфорт – те могат да бъдат сериозна заплаха за здравето. Според лекари от Спешна помощ и кардиолози високите температури увеличават риска от топлинен удар, инфаркт и мозъчен инсулт, особено при възрастни хора, хронично болни и хора с ниско кръвно налягане.

С настъпването на горещата вълна медиците отчитат значително повече сигнали за хора с прилошаване, обезводняване и сърдечни проблеми.

Как жегата натоварва организма?

При високи температури кръвоносните съдове се разширяват, кръвното налягане спада, а сърцето започва да работи по-усилено, за да поддържа нормално кръвообращение.

Ако организмът е обезводнен или човек има скрити сърдечно-съдови заболявания, рискът от инфаркт и мозъчен инсулт се увеличава.

Кардиолозите предупреждават, че рязкото преминаване от климатизирано помещение към силна жега също може да предизвика опасни реакции на сърдечно-съдовата система.

Симптоми на топлинен удар

Първите признаци, които не бива да се подценяват, са:

силна отпадналост;
бледа и влажна кожа;
ускорен пулс;
световъртеж;
главоболие;
гадене и повръщане;
мускулни крампи;
припадък или загуба на съзнание.

При подобни симптоми пострадалият трябва незабавно да бъде преместен на сянка или в прохладно помещение, да се разхлади с мокри кърпи или вода и да се потърси спешна медицинска помощ.

Кои хора са най-застрашени?

Особено внимателни трябва да бъдат:

възрастните хора;
малките деца;
хората със сърдечно-съдови заболявания;
диабетиците;
хората с високо или ниско кръвно налягане.

При диабетиците обезводняването настъпва по-бързо и може да доведе до опасни колебания на кръвната захар.

Как да се предпазите?

Лекарите препоръчват:

приемайте поне 2,5–3 литра вода дневно;
избягвайте престой на слънце между 11:00 и 17:00 часа;
носете светли, широки и леки дрехи;
не извършвайте тежка физическа работа в най-горещите часове;
хранете се редовно и не допускайте обезводняване;
никога не оставяйте деца или домашни любимци в паркиран автомобил.

При поява на болка в гърдите, силно замайване, обърканост, задух или загуба на съзнание трябва незабавно да се потърси медицинска помощ.

Специалистите напомнят, че топлинният удар може да бъде животозастрашаващ, но в повечето случаи навременната реакция и добрата превенция могат да предотвратят тежките усложнения.